Covid-19の隔離中に自宅で何をするかを見つける
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社会的孤立は、一部の政府が感染拡大を避けるために取った予防措置の一つです。 Covid-19、ですので、私たちは自宅滞在中にできることのいくつかの推奨事項を提案します。
自宅で過ごし、実用的であること
家にいる時間を活用して、家族と共有することで役に立ちましょう。 家族 特に子供たちと一緒に、参加してどれが好きか教えてください。
1. 運動 - 座りっぱなしにさせないで、隔離中に自宅での運動ルーチンを確立しましょう。
2. 良い本を読む - しばらく前から計画していた本を読みましょう。もしインターネットでコロナウイルスに関する情報を探す場合は、誤ったニュースを避けるために公式な情報源のみを参照してください。
3. 小さな子どもたちと遊ぶ - 子供たちの心身の活動を発展させるために、彼らの想像力と創造性を高めるゲームを作りましょう。
4. 自分のための時間を作る - もっと寝て、健康的な食事を心がけましょう。身体的および心理的な健康は、この期間中に不可欠です。
5. 家を掃除する - 時間を利用して家を消毒し、感染を避けましょう。表面には石鹸やアルコール溶液を使うことを忘れないでください。
自宅で過ごし、実用的であること
家にいる時間を活用して、家族と共有することで役に立ちましょう。 家族 特に子供たちと一緒に、参加してどれが好きか教えてください。
1. 運動 - 座りっぱなしにさせないで、隔離中に自宅での運動ルーチンを確立しましょう。
2. 良い本を読む - しばらく前から計画していた本を読みましょう。もしインターネットでコロナウイルスに関する情報を探す場合は、誤ったニュースを避けるために公式な情報源のみを参照してください。
3. 小さな子どもたちと遊ぶ - 子供たちの心身の活動を発展させるために、彼らの想像力と創造性を高めるゲームを作りましょう。
4. 自分のための時間を作る - もっと寝て、健康的な食事を心がけましょう。身体的および心理的な健康は、この期間中に不可欠です。
5. 家を掃除する - 時間を利用して家を消毒し、感染を避けましょう。表面には石鹸やアルコール溶液を使うことを忘れないでください。
By Belize Local Expert
