Averigua qué hacer en casa durante la cuarentena de Covid-19

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El aislamiento social es una de las medidas preventivas tomadas por algunos gobiernos para evitar la propagación del Covid-19, por lo que proponemos algunas recomendaciones de cosas que puede hacer durante su estancia en casa.

Quédese en casa y sea práctico
Aprovecha el tiempo en tu casa para ser útil compartiendo con la familia y sobre todo con los niños, participa y dinos cuál prefieres

1. Ejercicio - No dejes que el sedentarismo se apodere de ti, establece rutinas de ejercicio físico en casa durante la cuarentena.

2. Lea un buen libro - Lea el libro que ha estado planeando desde hace algún tiempo, en caso de que busque información en Internet sobre el coronavirus, recuerde consultar sólo las fuentes oficiales, para evitar noticias falsas.

3. Juega con los pequeños - Desarrolla las actividades psicomotoras de los niños creando juegos destinados a aumentar su imaginación y creatividad. 

4. Dedicar tiempo a sí mismo - Dormir más e intentar llevar una dieta más saludable, el bienestar físico y psicológico es esencial durante este tiempo. 

5. Limpie la casa - Aproveche el tiempo para higienizar la casa y evitar cualquier infección, recuerde usar jabón o soluciones hidroalcohólicas para las superficies.