Find ud af, hvad du kan lave derhjemme under karantæne på grund af Covid-19

Social isolation er et af de forebyggende tiltag, som nogle regeringer tager for at undgå spredningen af Covid-19, så vi foreslår nogle anbefalinger til ting, du kan gøre under dit ophold derhjemme.

Bliv hjemme og vær praktisk
Udnyt tiden derhjemme til at være nyttig ved at dele med familien og især med børnene, deltag og fortæl os, hvilken du foretrækker

1. Træn - Lad ikke stillesiddende livsstil tage over, etabler rutiner for fysisk træning derhjemme under karantænen.

2. Læs en god bog - Læs den bog, du har planlagt i noget tid, hvis du søger information på Internettet om coronavirus, husk at konsultere kun de officielle kilder for at undgå falske nyheder.

3. Leg med de små - Udvikl børns psykomotoriske aktiviteter ved at skabe spil, der sigter mod at fremme deres fantasi og kreativitet. 

4. Tag tid til dig selv - Sov mere og prøv at spise en sundere kost, fysisk og psykisk velvære er essentielt i denne tid. 

5. Rengør huset - Udnyt tiden til at desinficere huset og undgå enhver infektion, husk at bruge sæbe eller hydroalkoholiske løsninger til overfladerne.